Detoxifiere doar cu apa

Zi de detoxifiere cu apa

detoxifiere doar cu apa

Mi-am dat seama ca industria alimentara este un conglomerat mult mai puternic decat isi poate imagina cineva si ca pentru a manca sanatos, in conditiile in care iti desfasori activitatea intr-un oras, chiar ai nevoie de vointa si putere de concentrare.

Astea sunt lucrurile pe care deja le stiam oarecum.

detoxifiere doar cu apa

Tot citind rapoarte, studii, cercetari clinice fie pe soareci fie pe alte mamifere si vazand zeci de videouri despre nutritie, alimentatie sanatoasa, de ce ne ingrasam, de ce slabim, de ce unii oameni au o predispozitie la ingrasat am ajuns, personal, la o concluzie.

Oamenii cu probleme de greutate, sunt asa din 2 motive.

Roger Federer va rata tot restul sezonului ! Anunțul făcut de sportiv Deși majoritatea oamenilor cred că este necesar un fel de post negru îndelungat, în care să consumi doar apă caldă, această dietă presupune, de fapt, sporirea consumului de apă și bazarea alimentației pe lichide supe, sucuri naturale din fructe și legume proaspete etc. De asemenea, să nu credeți că ideea curei este să consumați apă fierbinte, ci apă plată la temperatura corpului 36,5˚C — 37˚C sau apă fiartă și apoi lăsată la răcit până ajunge să rămână doar călduță.

Dieta proasta, care duce la ingrasare, care duce la o nevoie crescuta a apetitului, care duce la un prag sa zicem prag critic in care corpul ajunge la o greutate si o seteaza ca standard, greutate care este mult mai mare decat, nu neaparat ce zice standardul medical, ci care impiedica respectiva persoana sa duca o viata normala, echilibrata si cu cat mai putina interventie medicamentoasa.

In momentul in care corpul a ajuns la acest standard,chiar daca sa zicem ca tinem o cura de slabire, oricare ar fi ea, si apoi incepem sa mancam echilibrat, corpul tinde spre aceasta greutate standard.

La mine spre exemplu cred ca este in jur de Kg. Din ce am citit, si la fel este o opinie a mea, sunt convins ca de exemplu eu, care sa zicem ajung la 88Kg, slabesc detoxifiere doar cu apa ajung pe la 72kg, incep sa maninc sanatos, sau macar aproape de ce detoxifiere doar cu apa sanatos, ar trebui sa tin aceasta greutate sau macar aproape de ea, aproximativ ani, astfel inct corpul sa se reseteze cumva si sa ia ca standard cele kg cat as vrea eu sa am.

detoxifiere doar cu apa

Din nou specific ca aceste date sunt pur speculative din ce am citit in studiile pe soareci. Deci un om care este supraponderal ar trebui sa slabeasca si apoi mai multi ani la rand sa mentina greutatea respectiva. Un lucru foarte bun cu aceasta directie detoxifiere doar cu apa ca in acest detoxifiere doar cu apa, va invata si ii va intra in reflex si cum sa manince mai sanatos, cum sa aleaga mancarea cu adevarat nutritiva si cum sa isi tina in frau poftele si cum sa combine nutritia cu miscarea, lucru pe care o sa il pun eu in aplicare in acest an, pe partea de nutritie pentru ca miscare oricum o sa fac in cadrul antrenamentului pentru ironman.

La cei care se ingrasa excesiv factorul definitoriu este rezistenta la insulina.

In momentul in care organismul metabolizeaza grasimile, carbohidratii si proteina din alimente, le transforma in glucoza. Glucoza sa fie metabolizata si controlata are nevoie de insulina, care este secretata de pancreas.

Pana aici toate bune, desi procesul acesta este extrem de complex si nici acum nu este inteles in tot ansamblul lui.

detoxifiere doar cu apa

In momentul in care exista foarte multa glucoza in sange, insulina este secretata sa ii spuna celulei sa consume glucoza, de fapt se ataseaza de celula astfel incat sa ii permita acesteia sa absoarba glucoza.

Acestu lucru se intampla ciclic. Glucoza, secretie insulina, absorbtie glucoza, din nou glucoza si tot asa.

Sus - Sarurile de baie Epsom - apa calda ajuta la eliminarea toxinelor din corp prin suprafata pielii, cu ajutorul transpiratiei. Prin intermediul sarurilor Epsom, adaugate in baia de seara, pielea transpira mult mai mult si detoxifierea se accelereaza.

Datorita faptului ca prin alimente nesanatoase crestem mereu nivelul de glucoza din corp, secretia de insulina creste exponential si la un moment dat in acest proces apare rezitenta la insulina, iar celula chiar daca este conditionata de insulina sa detoxifiere doar cu apa glucoza, nu mai face acest lucru, si prin alte procese glucoza este asimilata si pastrata ca grasime in corp.

Asta e ce am inteles eu in mare.

detoxifiere doar cu apa

In cazul rezistentei la insulina, apare si diabetul, precum si multe alte boli asociate cu acesta. Exista o analiza care se poate face usor si care verifica rezistenta la insulina, si anume: indicele HOMA.

Pasul următor 7 — cifra magica pentru detoxifiere Trecerea de la iarna la primavara solicita corpul la noi reguli, la care acesta se va adapta mai incet sau mai rapid, in functie de cat de pregatit este. Nevoia de detoxifiere este resimtita la nivelul corpului printr-o oboseala cronica vizibila atat din exterior, cat si din interior. Oglinda, oglinjoara. Specialistii în nutritie de la o universitate din Viena au descoperit faptul că detoxifierea nu inseamna numai o piele mai stralucitoare si ochi mai odihniti, ci un program mult detoxifiere doar cu apa complex de restartare a organismului, pornind de la principiile de baza ale naturii. Oamenii confunda deseori detoxifierea cu procesul de a slabi.

Mai multe despre acest subiect